Sucos detox para emagrecer e limpar a pele

sucos detox para emagrecer são ótimos para o organismo
Os sucos detox para emagrecer são ótimos para o organismo

A sua alimentação faz muita diferença, sabia? Os sucos detox para emagrecer e limpar a pele são uma prova disso.

Pode até parecer estranho, no entanto, os nutrientes de um bom suco ajudam muito o organismo. E os resultados acabam refletindo de dentro pra fora.

Se você não sabe direito como preparar e o que tomar, não tem problema. Confira as dicas a seguir!

Veja como funcionam os sucos detox para emagrecer

sucos para emagrecer
As receitas são bastante simples de preparar

Não existe receita mágica para o emagrecimento. No entanto, há receitas e alimentos que ajudam muito no processo. Os sucos detox para emagrecer portanto agem como uma espécie de limpeza no corpo. Especialmente para quem tem problemas de intestino e digestão.

O que acontece é que muitas vezes a barriga é principalmente resultado de inchaço. Com uma desintoxicação, no entanto, o organismo flui melhor e ajuda a conter a retenção de líquidos. Além disso, contribui para a textura da pele.

Você já percebeu que quando come alimentos mais gordurosos, a pele fica com mais espinhas? Ou que fica mais hidratada quando bebe água certinho? A lógica é a mesma. 

Se você beber sucos regularmente, vai sentir estes efeitos no corpo e na pele. 

Confira 5 receitas de sucos detox simples

Suco Detox Emagrecedor

Coloque em uma centrifuga 1 beterraba, ½ maçã, 4 cenouras, a seguir despeje a mistura no liquidificador e adicione 1 pequeno punhado de algas secas. A maçã e a cenoura são dois excelentes auxiliares no processo de digestão e a beterraba é eficaz para a circulação sanguínea, já as algas são eficazes na redução do apetite.

Suco Detox Desintoxicante

Bata no liquidificador 3 porções de maçã, 3 porções de cenoura, ½ porção de gengibre e 200 ml de água filtrada. Este suco desintoxica, revitaliza seu corpo e da brilho a sua pele.

Suco Detox Exótico

Bata no liquidificador porções iguais de melancia, maçã e abacaxi, acrescente 200 ml de água filtrada e está, portanto, pronto um delicioso suco que é excelente tanto para o bom funcionamento de rins e bexiga.

Suco Detox Moderador do  Apetite

Bata no liquidificador 100g de erva doce, 100g de salsão e 75g de abacaxi. Este suco além de reduzir a fome é diurético.

Suco Detox de Ameixa

Bata no liquidificador 5 unidades de ameixa preta seca, 1 laranja, 1 fatia média de mamão formosa, 2 colheres de sopa de semente de linhaça e 200 ml de água filtrada. Este suco auxilia no funcionamento do intestino.

Convém dizer, contudo, que os sucos detox para emagrecer não fazem tudo sozinhos. É importante manter uma alimentação regrada sempre e uma boa rotina de skincare. O que essas receitas fazem é potencializar e facilitar os seus cuidados.

E então, você gostou? Já preparou algum destes sucos? Deixe aqui nos comentários a sua receitinha infalível para melhorar a pele e dar aquela emagrecida!

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